El consumo de kiwi aumenta el bienestar y ayuda al buen ánimo

Estudios recientes señalan a la manzana como una fruta ideal para elevar el estado de ánimo, pero un grupo de científicos de la Universidad de Otago, le ha achacado estos mismos efectos a otra fruta, y de manera mucho más rápida. Estamos hablando de el kiwi que, según esta investigación publicada en The British Journal of Nutrition, puede aumentar tu sensación de bienestar "en tan sólo cuatro días" gracias a su contenido en vitamina C.

Ver estudio: https://chilealimentos.com/wp-content/uploads/2024/02/smartphone-survey-data-reveal-the-timecourse-of-changes-in-mood-outcomes-following-vitamin-c-or-kiwifruit-intervention-in-adults-with-low-vitamin-c.pdf

Fuente: Bristish Journal of Nutrition